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三种古方助白发变黑

归档日期:05-29       文本归类:冰片      文章编辑:爱尚语录

  现在,不少人正遭受过早出现白头发甚至“少白头”的烦恼。现代医学认为,白发,特别是青少年患者,大多是因为忧虑过度、精神过度紧张等因素,进而引起头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少,致使头发变白。另外营养失调或其他疾病也可诱发“白头”。接下来,针对不同类型的“白头”患者,分别推荐食疗方法,对人们白发变黑有良好作用。

  现在,不少人正遭受过早出现白头发甚至“少白头”的烦恼。现代医学认为,白发,特别是青少年患者,大多是因为忧虑过度、精神过度紧张等因素,进而引起头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少,致使头发变白。另外营养失调或其他疾病也可诱发“白头”。接下来,针对不同类型的“白头”患者,分别推荐食疗方法,对人们白发变黑有良好作用。

  旱莲草性偏凉,具有滋阴养发的功效,加入生姜可提升阳气,蜂蜜性缓,可以使药性缓缓发挥。该方适用于血热内盛型患者。血热内盛型患者以青壮年多见,头发由焦黄逐渐变为花白或早白,有的静止数年不再发展,有的迅速发展而变白,也就是人们常说的“少白头”。同时,他们性格烦躁易怒,头部时有烘热感等全身症状。

  用法用量: 先煎前两味20~30分钟,弃渣取汁,加蜂蜜熬膏。每次一汤匙,日3次,沸水冲服,15~20天为一疗程。

  枸杞能补肾养发,桂圆安神,合用可以起到安神养发的作用,适用于情志烦劳型患者。该类患者性格抑郁,或者过度劳累,能使头发在较短时间内变成花白甚至银白,病变多从两鬓开始,伴有进食不香,口干咽燥,胸闷腹胀等。

  用法用量:先将前二味加水适量,浸泡1~2小时,加热煎熬,每隔1小时取药汁一次,加水再煎,直煎至药物无味为止。然后合并药液,开始用大火,后再用小火加热煎熬浓缩,至较黏稠时,加入已溶化的冰糖,熬至滴水成珠为度,离火待冷后贮存于干净瓶中备用。每次服1~2汤匙,每日2次,开水冲服,15~20天为一疗程。

  制首乌具有滋补肝肾、养发乌发之效,红枣能养血,合用具有滋阴补血的效果。适用于阴血亏虚型患者,但不适合腹泻人群。阴血亏虚型患者大多40岁以上,不过也有少数青少年,伴有头晕眼花、健忘、腰酸腿软、不耐劳作等症状。

  用法用量:将制首乌置于砂锅内,加适量水煎煮30分钟,去掉渣取药汁备用。将洗净的粳米和红枣同药汁稍加适量水煮粥,待粥将熟时放入红糖调味,即可食用。早晚空腹服,10~20天为一疗程。

  此外,“白发”人群要注意充分休息,早睡早起,不要熬夜;应该学会心理保健和调节方法,力求保持心情舒畅;实现饮食均衡,宜多食用蛋白质和维生素丰富的食品。

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